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三大良方 助准妈逃过侧切之痛

来源:未知 发布时间:2020-11-09 08:24 标签:
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  其实,选择顺产就必须要侧切,这不是绝对的。小编认为:怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大,并养成运动的好习惯,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的几率。


良方一孕期进行会阴的锻炼

  

医生决定采用侧切,很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。而孕期,会绷紧阴道和肛门的肌肉。准妈妈每天进行会阴锻炼差不多做200次,每次8--10秒。同时,准妈妈也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。

  

而括约肌的锻炼有更多的好处:

  

1、当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。

  

2、韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会阴切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

  

良方二 孕期进行会阴的按摩

  

2、把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

  

3、选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用你的手指把按摩油涂在会阴周围。

  

4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

  

5、保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道。

  

6、按摩当中,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。

  

7、前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

  

注意:

  

过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

  

在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会导致感染和发炎。

  

良方三 了解有几种情况非做侧切不可

  

1、会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况,估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。

  

2、胎儿较大,胎头位置不正,再加上产力不强,胎头被阻于会阴。

  

3、35岁以上的高龄产妇,或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时,为了减少产妇的体力消耗,缩短产程,减少分娩对母婴的威胁,当胎头下降到会阴部时,就要做侧切了。

  

4、子宫口已开全,胎头较低,但是胎儿有明显的缺氧现象,胎儿的心率发生异常变化,或心跳节律不匀,并且羊水混浊或混有胎便。

  

5、借助产钳助产时。

  

如果,出现以上这几种情况,千万不要迟疑,应该尽量配合医生,尽早实行侧切。

  

其次,在阵痛开始的时候,先估计一下值班的医生会是谁,如果有机会,尽量和她谈一谈,告诉她你的想法,例如:如果情况允许,能不能不做侧切;你 是否愿意承担会阴撕裂的危险等。通常情况下,医生会在你进产房前,把各种可能出现的问题告诉你或是你的家人,并且让你在手术同意书上签字,以便可以在发生 危险的时候,节约沟通的时间。这时你也可以抓住机会,争取医生的帮助。

  

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